Top Fit Aktivpark - Wittenberge - Prignitz - Brandenburg
Top Fit Aktivpark

 

 Yoga ist eine alte, indische Philosophie. Das Hauptziel beim Yoga ist es, über eine Fülle an geistigen und körperlichen Übungen den Körper mit Seele und Geist in Einklang zu bringen.  Über die Yoga-Übungen soll hierbei die entspannende und beruhigende Wirkung auf den menschlichen Körper herbeigeführt werden.

Es werden Kraft, Flexibilität, Ausdauer und Gleichgewicht trainiert.

 

 

Durchgeführt wird dieser Kurs von unserer Trainerin und Physiotherapeutin Sarah.